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Etiqueta:"Salud"
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Si llevas una vida sedentaria porque eres un "Godin", te dejamos estos consejos que te ayudarán a llevar una vida fitness aún en la oficina.
¿Alguna vez has intentado bajar de peso y tu grasa corporal no desaparece fácilmente?, no eres el único. Cuando bajamos de peso, activamos mecanismos que hacen que regresemos rápidamente al peso que teníamos o incluso a uno mayor, conocido como el efecto “yoyo”.
La nutrición funcional considera cada aspecto del individuo, como la salud, dieta y el estilo de vida para dar recomendaciones respecto a la alimentación.
No te sientas culpable por no haber realizado ejercicio unos días, pensando en todas las horas de esfuerzo y trabajo que le has dedicado a tu cuerpo. Te brindamos cuatro consejos para reactivar tu entrenamiento y mantenerte saludable.
Practicar yoga es conocida por tener beneficios para la salud, tanto física como mental. Ya sea en un centro especializado de esta disciplina o sencillamente en una azotea; el yoga, se puede practicar en cualquier lugar.
En época de cuaresma, no hay que dejar de lado la variedad de pescados que se encuentran disponibles en los mercados alrededor de la ciudad. Considerarlos en tu dieta complementarán tu alimentación con proteínas de excelente calidad, elevado valor nutricional, ácidos grasos, variedad de minerales y vitaminas.
Si eres corredor, te gusta levantar pesas o practicas otros deportes de alto impacto, seguramente has sufrido alguna vez de dolor en las rodillas y otras articulaciones. Conoce cómo cuidar tus articulaciones.
Vitalidad, salud y bienestar es el resultado del cambio de hábitos, se refleja en el aspecto exterior de una persona, en su alimentación y en su condición física.
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El error en el gimnasio que destruirá tus articulaciones antes de los 35 años
Si no estás trabajando estos cuatro músculos, estás perdiendo fuerza y estética.
Evita el Volumen basura, ¡entrena inteligentemente y saca el máximo provecho a tu tiempo!
Una reseña sincera de la icónica proteína Gold Standard 100% Whey de Optimum Nutrition.